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Comment soigner sa peau après 60 ans ?

03 OCTOBRE 2023 | CONSEILS, BIEN-ETRE

Le vieillissement a des effets sur notre corps, et donc forcément sur notre peau. Avec l’âge, celle-ci a besoin de soins particuliers qui améliorent non seulement son aspect, mais également notre confort de vie.Avec l'âge, la peau se fragilise. C'est pourquoi il demeure important, après 60 ans, d'en prendre soin avec des produits adaptés à nos besoins. Zoom sur les bonnes pratiques à adopter pour bien soigner sa peau après 60 ans. 

Pourquoi faut-il prendre soin de sa peau après 60 ans ?

Le vieillissement a des effets sur notre corps, et donc forcément sur notre peau. Avec l’âge, celle-ci a besoin de soins particuliers qui améliorent non seulement son aspect, mais également notre confort de vie.

 

Les effets du vieillissement sur la peau

Tout au long de notre vie, les différents organes de notre corps changent, et notamment la peau. Après 60 ans, l’épiderme et le derme deviennent plus fins, donc plus fragiles. Les cellules de la peau se renouvellent plus lentement et les fibres d’élastine et de collagène s’amenuisent.

Chez les femmes, à partir de la ménopause, l’organisme produit moins d’œstrogènes. Or, cette hormone est particulièrement impliquée dans le processus d’hydratation cutanée. D’une manière générale, la peau des seniors devient plus sèche et moins souple. S’installent aussi rides et tâches : des apparitions normales et naturelles, que l’on peut toutefois prévenir et atténuer par quelques soins ciblés.

 

Les bienfaits des soins de la peau sur les senoirs

Le principal inconfort cutané ressenti par les seniors est lié au dessèchement naturel de la peau. Une peau sèche peut effectivement susciter de légers tiraillements, des squames, des rougeurs, des démangeaisons et d’autres désagréments, comme de petites plaies ou des crevassesUne meilleure hydratation n’est donc pas qu’affaire de coquetterie : elle permet également de se sentir mieux dans son corps.

Par ailleurs, si aucun produit cosmétique n’est en mesure d’éliminer complètement les rides, des soins réguliers peuvent leur donner un aspect moins marqué. De plus, les tâches brunes dites « de vieillesse » sont, en réalité, causées par le soleil. Des soins solaires adaptés peuvent donc les prévenir ou amoindrir leur développement.

Bon à Savoir

Les escarres, également connues sous le nom d'ulcères de pression, sont des lésions cutanées douloureuses et potentiellement graves qui se développent lorsque la peau est soumise à une pression prolongée. Souvent rencontrées chez les personnes à mobilité réduite, les escarres peuvent causer des complications majeures. 

Quels produits choisir pour soigner sa peau après 60 ans ?

 

Pour préserver la santé de sa peau après 60 ans, la trousse de toilette idéale doit contenir au moins un produit nettoyant, un soin hydratant et une protection solaire.

 

Des produits nettoyants doux

En premier lieu, avant tout soin, il est important de bien nettoyer sa peau. Le matin, pour se débarrasser des impuretés de la nuit et le soir, pour nettoyer les résidus des émissions polluantes, les cellules graisseuses ou plus simplement, la transpiration. Sur une peau senior, plus fragile, on préconise des solutions lavantes douces et hypoallergéniques. Paramat propose, par exemple, des eaux de toilette végétales, à la lavande ou au tilleul – aux propriétés hydratantes.

Le nettoyage de peau peut également passer par une première phase de démaquillage. Là encore, on préférera les produits les plus doux et les moins astringents possibles. Dans un second temps, une solution lavante reste nécessaire. Le démaquillage seul ne suffit effectivement pas à débarrasser la peau de tous les produits cosmétiques précédemment appliqués.

 

Une hydratation adaptée

Après 60 ans, pour repulper et soigner sa peau sèche, il est conseillé d’opter pour une crème hydratante visage à appliquer matin et soir. Également, il est important de penser à nourrir la peau de son corps après sa toilette, avec une crème ou un lait. Plus naturelles, les huiles essentielles appliquées par massage hydratent, tout en stimulant le renouvellement des cellules. Paramat propose d’ailleurs toute une gamme d’huiles de soins adaptées à ces problématiques.

Tous ces produits doivent être riches en agents hydratants et contenir, de préférence, des vitamines A, E et C. Ces dernières lissent les traits et favorisent, elles aussi, le renouvellement de l’épiderme. Elles réduisent également l’aspect des rides, que l’on peut cibler et atténuer avec des soins à base d’acide hyaluronique ou grâce à des crèmes anti-rides ou liftantes. Par temps froid, une Cold Cream permet par ailleurs de garder sa peau bien hydratée et de mieux prévenir le dessèchement dû à la baisse des températures.

La protection solaire, un indispensable

Pour limiter l’apparition de tâches brunes et prévenir le dessèchement cutané, se protéger du soleil reste le meilleur réflexe. Si toute exposition prolongée est déconseillée, on peut tout de même profiter d’une promenade estivale grâce à une crème solaire à indice fort ou total. Par ailleurs, il est possible de se prémunir des tâches dûes au soleil grâce à des soins photoprotecteurs, disponibles en pharmacie.

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